डॉक्टर ने इन चार सप्लीमेंट्स के इस्तेमाल के खिलाफ चेतावनी दी
सप्लीमेंट्स इन दिनों बेहद आम हो गए हैं और लोग शरीर की दैनिक जरूरतों को पूरा करने के लिए इन विटामिन और खनिज सप्लीमेंट्स पर निर्भर हैं. जबकि अधिकांश सप्लीमेंट…
मखाना – इस सुपरफ़ूड के 5 आश्चर्यजनक फायदे
एक प्रसिद्ध कहावत है – “भोजन को अपनी औषधि बनने दिया जाए और औषधि को अपना भोजन बनने दिया जाए”. जब दूध के साथ मखाने के फायदों की बात आती…