हमारी रोजमर्रा की दिनचर्या हमारे जीवन की दिशा तय करती है. जहां कुछ आदतें हमें बढ़ने और फलने-फूलने में मदद करती हैं, वहीं कुछ आदतें चुपचाप हमारी सेहत को नुकसान…

पटना (KIU डेस्क)| 25 वर्षों में GIIT ने डिजिटल इंडिया में बेहतरीन सहभागिता की है और जिस प्रकार युवाओं का मार्गदर्शन कर उन्हें बेहतर करियर देने का प्रयास किया है,…

सप्लीमेंट्स इन दिनों बेहद आम हो गए हैं और लोग शरीर की दैनिक जरूरतों को पूरा करने के लिए इन विटामिन और खनिज सप्लीमेंट्स पर निर्भर हैं. जबकि अधिकांश सप्लीमेंट…

एक प्रसिद्ध कहावत है – “भोजन को अपनी औषधि बनने दिया जाए और औषधि को अपना भोजन बनने दिया जाए”. जब दूध के साथ मखाने के फायदों की बात आती…

हल्दी वाला दूध, जिसे गोल्डन मिल्क (golden milk) भी कहा जाता है, संभावित स्वास्थ्य लाभों वाला एक लोकप्रिय पेय है. इसे गर्म दूध में हल्दी, करक्यूमिन (Curcumin) (Curcumin) से भरपूर…